Arnold Schwarzenegger
這位 75 歲的好萊塢動作傳奇人物在 2002 年終止了舊髖關節手術,並且不得不根據不斷變化的身體調整他的鍛煉方式。
2018 年,這位前環球先生冠軍說:“像我這樣做過肩部手術、髖部手術、膝蓋手術的人——他們總能找到我能做的繞過傷的運動。所以,我不能再做啞鈴側平舉了 ,但我可以去找一台能做同樣事情的機器,而且我沒有痛苦。”
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這位 75 歲的好萊塢動作傳奇人物在 2002 年終止了舊髖關節手術,並且不得不根據不斷變化的身體調整他的鍛煉方式。
2018 年,這位前環球先生冠軍說:“像我這樣做過肩部手術、髖部手術、膝蓋手術的人——他們總能找到我能做的繞過傷的運動。所以,我不能再做啞鈴側平舉了 ,但我可以去找一台能做同樣事情的機器,而且我沒有痛苦。”