Lewis Hamilton revela luta contra a depressão desde os 13: 'Não tinha com quem conversar'
O heptacampeão mundial de Fórmula 1 relatou ter sofrido bullying na escola.
O heptacampeão mundial de Fórmula 1, Lewis Hamilton, afirmou que luta contra a depressão desde a adolescência. Aos 39 anos, o astro britânico, que conquistou sucesso através de sua carreira no automobilismo, relatou ter sofrido bullying na escola. Em entrevista ao jornal The Sunday Times, o atleta também admitiu que as "pressões" para se destacar desde cedo impactaram em sua saúde emocional.
"Quando eu estava na casa dos 20 anos, passei por algumas fases muito desafiadoras. Quero dizer, eu tive dificuldades com minha saúde mental ao longo da minha vida. Depressão. Desde muito jovem, quando eu tinha, tipo, 13 anos. Acho que era pela pressão das corridas e as dificuldades na escola. O bullying. Eu não tinha ninguém com quem conversar", declarou.
Lewis chegou a buscar ajuda profissional, mas confessou que a terapia não foi muito útil na ocasião. "Conversei com uma mulher, anos atrás, mas isso não ajudou muito. Hoje, eu gostaria de encontrar alguém."
Em uma tentativa de lidar com suas questões de forma independente, Lewis adotou práticas como retiros de silêncio e a leitura de livros de autoajuda. "Você aprende sobre coisas que foram passadas para você pelos seus pais, percebe esses padrões, como você reage às coisas e como pode mudá-las. Então, o que poderia ter me causado raiva no passado não me irrita hoje. Estou bem mais refinado."
Em termos de condicionamento físico, o automobilista garantiu que está na melhor forma de sua vida e que não tem planos de se aposentar das pistas por enquanto.
"Honestamente, agora me sinto mais saudável do que nunca. Estou em um ótimo lugar, física e mentalmente. Meus tempos de reação são ainda mais rápidos do que os dos jovens. Acho que sou um piloto melhor do que era aos 22 anos. Naquela época, eu era apenas jovem, cheio de energia e implacável, mas sem finesse, sem equilíbrio. Eu não sabia como ser um jogador de equipe, como ser um líder. Ser um bom piloto não é só ser rápido, é sobre ser o mais completo. Quando analiso as lendas, elas se diferenciam por pequenas porcentagens, então é o pacote completo: 'o que elas representam, defendem?'. Eu olho para Ayrton Senna e Nelson Mandela, e quero ser a junção dessas duas pessoas."
