慢跑可以讓夫妻擁有更好的性愛
慢跑可以讓夫妻擁有更好的性愛
慢跑可以改善你的性生活。 一位著名的健康專家聲稱，跑步、騎自行車和游泳等運動對於想要提升做愛品質的夫妻來說可以成為壯陽藥。 運動可以促進血液流動和睪固酮，從而提高男性和女性的性興奮。 體力消耗產生的內啡肽使人處於熱情的情緒中，並克服導致夫妻優先考慮睡眠而不是性的疲勞。 拉夫堡大學的阿曼達·戴利教授表示：「每周至少進行一次適度體力活動的男性和女性發生性行為的幾率比不活動的男性和女性更高。」感覺新鮮和精力充沛會影響人們的性行為動機，並且變得更健康、更健美也可以提高他們的性信心。”
